Wiosna która nadeszła kilka dni temu jest doskonałym motywatorem, aby wreszcie założyć sportowe buty i popracować dla swojego organizmu. Jeśli jednak to zbyt słaba zachęta, to warto wiedzieć, że ludzkie emocje oraz myśli mogą być stymulowane fizjologią. To jak czuje się człowiek fizycznie ma wpływ na jego stan psychiczny - poczucie zadowolenia, odprężenia, ale także siły witalne. Przyrastają one niemal z każdym kolejnym kwadransem w sali gimnastycznej lub ścieżce w parku. Zmęczenie fizyczne = spokój ducha.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz